Süt Gerçekten Sağlıklı mı? Bilimsel Veriler ve Alternatifler
Süt, uzun yıllardır sağlıklı bir beslenme alışkanlığının temel taşı olarak tanıtıldı. Ancak modern araştırmalar, sütün sağlığa olan etkileri konusunda daha karmaşık bir tablo çiziyor. Özellikle yetişkinler için, süt tüketiminin faydaları…